Hé jij daar! Heb jij het op dit moment moeilijk?
Het leven is soms behoorlijk gecompliceerd. Zeker als je volwassen aan het worden bent. Jij verandert en zo ook jouw leven. Vragen zoals: ‘Wie ben ik?’ ‘Wat wil ik?’ ‘Wat vind ik?’ ‘Wat voel ik?’ en ‘Wat doe ik?’ zullen je bezighouden. Jij wilt de baas zijn over je eigen leven. Maar heb je ook altijd de regie? Tijdens jouw ontdekking, het liefst op afstand van je ouders, kom je er misschien achter dat je niet altijd goed weet wat je precies nodig hebt. Wanneer je tegen je eigen probleem aanloopt, kun je het in eerste instantie vast zelf oplossen door met je ouders of met je vrienden te praten. Maar wat als dat niet helpt? Toegeven aan jezelf, dat je er in je eentje niet uitkomt is dé belangrijke stap om hulp te zoeken en hulp te aanvaarden. Dat zal niet makkelijk voor je zijn. Buro Dapper & Co helpt graag bij jouw proces, waarbij jij leert hoe je zélf je leven verandert.
De problemen die herkenbaar zijn bij Buro Dapper & Co :
- Je hebt nergens meer zin in, voelt je leeg (depressiviteit).
- Je hebt gevoelens van eenzaamheid en je niet begrepen voelen omdat je dingen anders ziet, ervaart of voelt dan anderen.
- Je wordt gepest op school, je voelt je buitengesloten, je hebt moeite met contact maken.
- Je hebt last van emotionele conflicten: verdriet, angst, somberheid, schaamte, boosheid, schuldgevoelens.
- Je kunt niet zo goed omgaan met bijzondere eigenschappen zoals spiritualiteit, hooggevoeligheid en hoogbegaafdheid.
- Je hebt weinig zelfvertrouwen: veel aan jezelf twijfelen, moeite met keuzes maken, moeite met grenzen stellen, wel willen maar niet durven.
- Je hebt een eetprobleem (te veel of te weinig eten).
- Je slaat dicht op het moment dat je wat belangrijks wilt of moet doen (faalangst).
- Je hebt geen zin meer in school (motivatieproblemen zoals spijbelen, schooluitval).
- Je voelt je onzeker over je uiterlijk of hebt daar problemen mee.
- Je hebt last van stress en spanningen: rusteloosheid, drukte in je hoofd, concentratieproblemen, niet kunnen stoppen met nadenken over dingen die gebeurd zijn of nog gaan gebeuren.
- Je kunt niet in slaap vallen, slaapt niet door of wordt moe wakker (slaapproblemen, vermoeidheid).
- Je hebt last van lichamelijke klachten zonder duidelijk aanwijsbare lichamelijke oorzaak (hyperventilatie, hoofdpijn, buikpijn, innerlijke onrust).
- Je hebt problemen door ingrijpende gebeurtenissen in je leven: verlies van een dierbare, een pijnlijke break-up, de scheiding van je ouders, eenmalig traumatische gebeurtenis of problemen binnen het gezin.
- Je hebt last van verlegenheid, ADHD, autisme, opstandig of teruggetrokken gedrag,
- Je hebt moeite om je eigen weg te vinden; ruzies thuis of met anderen, niet weten wat je wilt, keuzestress, motivatieproblemen, moeite om goed voor jezelf te zorgen en meer drinken, blowen of eten dan eigenlijk goed voelt.
- Iets anders waardoor je je niet goed of fijn voelt…
Staat jouw probleem er niet tussen? Aarzel niet om contact op te nemen.
Wat is integratieve jongerentherapie?
Jij vraagt je wellicht af: ‘Wat is integratieve jongerentherapie?’ Het is therapie waar jij – in de leeftijd van 13 tot 23 jaar – centraal staat. De therapeut luistert en is nieuwsgierig naar het probleem waar jij tegenaan loopt. Samen wordt gekeken waarom je doet zoals je doet. Want hoe vervelend jouw gedrag voor jezelf en/of jouw omgeving is, er zit altijd een goede reden achter. Jij bent uniek en hebt de antwoorden in jezelf. Samen gaan we op zoek naar wat jij nodig hebt om je goed te voelen. Met aandacht voor wie jij bent, je kwaliteiten, je belemmeringen, je wensen en verwachtingen. Door inzicht te hebben in jouw probleem, kun je de oorzaak aanpakken. Zodat er directe verandering plaatsvindt in jouw bestaan en jij regie kunt herpakken op jouw leven. De therapeut stemt af op wat jij nodig hebt. Het gaat om jou, dus we gaan aan de slag op een manier die bij jou past. Alleen dan is de begeleiding op maat. De therapie duurt zo kort als het kan, maar zo lang als nodig is. Alles wat in therapie gebeurt, is vertrouwelijk en blijft onder ons. Deze informatie kan met je ouders worden gedeeld, wanneer jij daarvoor toestemming geeft. Samen kijken we wat voor jou het beste werkt!
De meeste jongeren tot 16 jaar worden door de ouders aangemeld
- De jongerentherapie start met een intakegesprek met beide ouders. In dit gesprek komen onder meer de volgende vragen aan de orde: Welke zorgen hebben jullie over je kind? Wat hebben jullie al geprobeerd om de problemen op te lossen? Hoe is de ontwikkeling van jullie kind geweest? Wat verwachten jullie van de therapie?
- Vervolgens is er een intakegesprek met alleen jou, de jongere. Tijdens dit gesprek kun jij je eigen verhaal doen. Dit zal niet voor iedereen gemakkelijk zijn. Soms is hier meer dan één gesprek voor nodig.
- Na deze eerste gesprekken stelt de therapeut samen met jou vast wat de doelen zijn en welk vorm de jongerentherapie krijgt.
- Na een aantal sessies met jou, zal er een evaluatiegesprek met je ouders zijn.
Jongeren van 16 jaar en ouder kunnen ook zelf een afspraak maken
- Na het intakegesprek kun je aangeven of je je ouders bij de therapie wilt betrekken.
- Vervolgens wordt in overleg met jou een plan opgesteld met het doel van de therapie en de therapievorm die hiervoor nodig is.
Contact Buro Dapper & Co
Herken je jouw klachten en heb je behoefte aan hulp of heb je gewoon een vraag over integratieve jongerentherapie? Bel dan voor een afspraak of stuur een bericht naar Buro Dapper & Co.